分段阅读_第 436 章

    换点新手段来试图做突破和提升。

    但到了那个时候，身体带来的强大习惯xing，对于运动员就有点带着赌博的意思。一旦弄不好，或许就会造成运动员水平的下滑，甚至是伤病……

    “……我们这么大的国家，肯定是不缺乏人才的，像刘阳宇和叶钦这样的新生代的出现，已经一再证明了我们在男子短跑短跨项目上大有可为，日本接力项目的崛起，也在告诉着我们，在集体的接下项目中，我们同样能够出成绩。接下来的工作，上级领导对于我们是抱有很大期望的……于教练……”

    桌面上一阵清脆的敲击声突然响起，打断了于伟利近期观察兰迪亨特尔训练手段的遐想。于伟利回过神来，朝着在坐的田径队的二三十名教练点了点头。

    冯舒友清了清喉咙则接着说道，“接下来还是叶钦的训练工作，这是我们田径队冒出来的一匹黑马，十七岁的年纪能够在奥运会赛场进入前八，这放在全世界都是很难得的，你那边要抓紧时间组建起一个成熟的工作团队，让中心制定的正确理念和有效的工作方法都得以贯彻下去。尽最大可能减少后顾之忧，全力以赴争取进步。同样，也给我们新来的兰迪教练创造最好的工作环境和条件。”

    “这事情我已经开始在着手安排，从人员上尽可能快的组建起一个围绕叶钦的训练工作、医疗条件和生活方面的团队。我在这里做个保证，在接下来的几年，一定能够将叶钦给培养起来，让他成为继刘阳宇之后，我们田径队的另外一张王牌！”

    第二百二十五章 训练开始（上）

    夜晚。

    已经进入12月的燕京寒意愈深，虽然还未降雪，室外气温已经到了零度左右。

    此时室内训练馆却是热火朝天，除了训练馆两测排列的暖气片不停供暖之外，最让人感觉到热量的，却是此刻不断的在跑道上来回奔跑的人影。

    叶钦站在室内跑道一侧的器械力量训练区，呼哧呼哧地喘着粗气，身上只穿着短跑服，湿漉漉的汗水不断从额头鬓角滑落，前胸后背的衣服已经是能够拧得出水来。

    刚刚用keiser深蹲器进行了深蹲训练，接着就是负重的走和跳，还有就是连续数组的杠铃高翻，以及用keiser坐姿脚踝下压仪器提升脚踝下压刚度和bào发力。

    这些针对于基础力量的训练，他此前也有练过，但还从来没有一次像现在这样大的强度。完成了固定训练额度的一瞬间，叶钦能够感觉自己的腿都有些打飘，全身上下的肌肉酸胀得厉害。

    在叶钦不远处的的几台keiser训练器械旁，兰迪亨特尔正和几个中年人正在低声jiāo流着什么，不时的通过叶钦的状态，还有训练器械反馈上来的数据，认真地进行着记录。

    keiser的各种训练器材是兰迪亨特尔进入国家队之后引进的，兰迪亨特尔从1988年与keiser展开合作，先后在自己训练的包括麦克鲍威尔，威廉班克都众多知名运动员都采用了keiser的器械，取得了十分显著的效果。

    国家田径队在聘请兰迪亨特尔时，在一些条约之中就有关于keiser器械的购买和使用条款。

    keiser采用的是气动阻力式的气动机械，从1978年将气动技术引入健身行业后，逐渐受到了许多健身爱好者和运动员们的欢迎。

    在整个运动过程中，每台keiser的气动器械都会以一种独特的方式，均匀而平稳的传送正的或负的阻力。较强的减震xing使用户在刚开始运动时，减少受伤的可能xing。气动器械代替钢铁配重块，也能够给人带来更多安全感。

    其中尤其是像功能训练机和三角训练机，以及air300短跑训练机和keiser力量训练架系列等等，对于bào发力训练上都有着十分显著的功效。

    “叶钦，告诉我你现在身体各个方面的感觉？”

    兰迪亨特尔在叶钦训练完规定额度的内容之后，走到叶钦的身边，看着叶钦的眼睛很是认真的说道。

    这名额上头发稀疏的美国白人，温和，热情，爱和运动员开玩笑，但涉及到具体的训练内容和训练效果时