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但她无意多管闲事，只淡淡跟方晓钰打了个招呼，就别过头去继续往前走了。 走了没几步，方晓钰却追上来了。 “简饶……” 简饶停住脚步，看向她。 方晓钰扭扭捏捏地，跟之前简饶记忆里她自信满满的样子截然不同。 方晓钰：“你别把刚刚看到的说出去……” 简饶“哦”了声。 她要是不过来跟自己说，自己都没多想。 倒是她这么一说，自己还总忍不住多想两下。 方晓钰见她点头了，又仔细看了眼她的表情，感觉她也不像那种会多管闲事的人，便稍微放心了点。 两人相对而立，沉默无言。 简饶鬼使神差，问了句，“你没事吧？” 方晓钰摇头，“没事。” 第241章 回忆 简饶试探着看向她手里的药，隐约看到了几个字。 在她的记忆里，这个药好像是缓解焦虑用的。 简饶心中大致明了。 应该是因为考试压力过大，引起的紧张焦虑，过来买药的。 简饶想了想，提醒道，“不到逼不得已，还是不要吃药。” 方晓钰的脸色又白了几分。 她看向简饶，见她的脸上依旧是淡淡的神情，看不出有什么太大的波澜，仿佛这次考试对于她来说，只是一次很平常的小考一样。 方晓钰嘴唇动了动，明显是想说点什么。 简饶就这么站在她面前没动，等着她说话。 方晓钰在心里酝酿了一会儿，终于还是鼓起勇气问出了口。 “为什么你一点都不紧张？” 她真的很紧张。 每天晚上严重失眠，一直在强迫自己睡觉，但就是怎么也睡不着。 一闭眼，脑子里就全部都是英语单词，以及英语题目。 因为晚上睡眠不足，所以白天的时候，头疼的也很厉害。 整个人非常的焦虑。 本来，她以为所有人在面对重大考试的时候，总是会避免不了出现这种症状。 毕竟，她哥哥在一些很重要的考试之前，也会有点睡不着。 但是，她看简饶，似乎就没有这种感觉。 一直以来，简饶表现得好像都非常的平静。 心态稳定，发挥稳定，甚至还能提前交卷。 上次化学竞赛的时候，她就隐隐察觉到了简饶强大的心态。 可是，跟这次的英语能力考比起来，明显这次考试更重要。 英语能力考，直接关乎了保送名额，简饶怎么还是一点都不紧张！ 方晓钰不理解。 她真的很想知道简饶到底是靠什么来调节心态的。 简饶立在原地，沉默了一会儿。 她想了想之后，说道：“其实你想做的这件事情对你来说并不算难。” “是因为你对自己的要求太高，想把这件事情做好，所以你给自己的压力就会很大。在这种压力之下，原本对于你来说很容易的事情也会变得难起来。” “所以，最好的解决方法就是不要把这件事当一回事。你只需要把它当成一件简简单单考试就可以了。” “用平常心去对待，不要去想这件事情失败的后果。” “至于焦虑，缓解焦虑的方法有很多，我个人觉得写日记是很好的方式。” 简饶一股脑说了很多话，最后，点到为止。 方晓钰听了简饶的话之后，若有所思地点了点头。 她真诚道：“谢谢你，简饶。” 简饶笑了笑，“不用谢。” 一番话毕，简饶离开了。 留下方晓钰一个人在原地。 剩下的时间，就留给她自己理清一下思路，好好想想之后该怎么做。 她相信，方晓钰是聪明人，她能克服的。 简饶是提前交的卷，所以现在校园里的压根就没有什么人，寂静非常。 空气中有凉风吹来，天色阴沉沉的，仿佛是要下雨了。 但在夏天，这个天气却很舒服。 简饶一个人慢悠悠地走在路上，心情闲适。 思绪也不由飘远了。 因为刚刚方晓钰的问题，她莫名就想起了自己还没评上院士的时候。 在那之前的有一段时间，她的心态也很差，精神状态非常不好。 甚至，症状要比方晓钰更加严重。 整天头痛，紧张，焦虑。 晚上翻来覆去睡不着，只能依靠褪黑素入眠。 到后面，褪黑素都对她没有用了。 每天，她整个人的精神完全就是紧绷的状态。 那个时候，她只要看到或者听到有关生物的问题的时候，整个人就会开始处于一级戒备状态。 就好像脑子里有一根弦正在紧绷着，狠狠地拉扯着她的神经，搅得她的头顶一圈都是疼的。 疼得昏天黑地，疼得天旋地转，疼得无法思考。 那段时间，是她人生中最低迷，最绝望的一个时期。 在那个时候以前，她从来没有想到，在有朝一日，她会因为自己最喜欢的生物，而陷入绝望。 而在那之后的很长一段时间，她都没有办法接触生物。 她对生物，是抗拒的心理。 甚至，她想放弃了。 可是，她又不知道自己放弃生物之后，可以做什么。 --